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MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一套广受欢迎的人格测评工具，由美国母女组合伊莎贝尔・布里格斯・迈尔斯和凯瑟琳・库克・布里格斯在 20 世纪中期开发。她们受到心理学家卡尔・荣格心理类型理论的启发，希望将复杂的人格理论转化为简单易懂的测评方式，帮助人们更好地认识自己和他人。

虽然 MBTI 在大众中知名度极高，但需要注意的是，它并非严格意义上的科学心理学量表。心理学界部分观点认为，其测评结果可能受测试者当下情绪、环境等因素干扰，且将人格简单分为 16 种类型，难以涵盖每个人的独特性。不过，由于它简单实用、便于理解，依然成为人们探索自我、分析性格的热门工具。

MBTI 把人的性格拆解成 4 组 “选择题”，每组 2 个选项，不同选择组合起来，就形成了 16 种人格类型。通过这种方式，它能快速勾勒出一个人在获取能量、收集信息、做决策以及生活风格等方面的偏好。

4 组 “性格选择题”

能量来源：外向（E）—— 从社交充电；内向（I）—— 独处回血

信息收集：感觉（S）—— 关注事实细节；直觉（N）—— 爱想背后规律

做决定方式：思考（T）—— 靠逻辑判断；情感（F）—— 优先考虑感受

生活风格：判断（J）—— 喜欢计划；知觉（P）—— 灵活随性

INTJ 被称为 “建筑师”，是理性王者，擅长规划，喜欢独自解决复杂问题；

INTP 是 “逻辑学家”，他们脑洞大开，沉迷思考，常常忽略生活细节。

ENTJ 作为 “指挥官”，是天生领袖，目标明确，做事果断有魄力；

ENTP 则是 “辩论家”，思维跳跃，爱挑战权威，擅长创意表达。

INFJ 是 “提倡者”，属于理想主义者，共情力强，追求精神共鸣；

INFP 作为 “调停者”，内心柔软，充满诗意，坚守自己的价值观。

ENFJ 被叫做 “主人公”，感染力强，擅长鼓励他人，给人温暖可靠的感觉；

ENFP 是 “竞选者”，活力无限，热爱尝试新事物，是人群中的社交小太阳。

ISTJ 是 “物流师”，为人严谨靠谱，注重规则，做事一丝不苟；

ISFJ 作为 “守卫者”，细心体贴，默默付出，重视传统和责任。

ESTJ 是 “总经理”，高效务实，擅长组织管理，追求秩序；

ESFJ 则是 “执政官”，热情好客，乐于服务他人，十分注重人际关系。

ISTP 被称为 “鉴赏家”，动手能力强，能冷静应对突发状况，享受冒险；

ISFP 是 “探险家”，追求自由，热爱艺术，喜欢尽情体验生活。

ESTP 是 “企业家”，是社交达人、行动派，擅长把握机会；

ESFP 作为 “表演者”，活力四射，热爱舞台，总能轻松带动气氛。

MBTI 虽然不能完全定义一个人，但能帮你快速找到 “性格说明书”。无论是选工作、交朋友，还是更好地了解自己，都能派上用场！如果想知道自己是哪种类型，可以做个小测试哦。

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