作为国内社会心理咨询领域的实战派代表,许定远拥有苏州大学应用心理硕士学历,持有国家二级心理咨询师资质,同时身兼中国心理学会、中国心理卫生协会双会员及义乌市心理卫生协会理事等职。自 2013 年入行以来,他积累了超 6500 小时个案咨询经验,主导过上百个婚姻家庭与青少年心理案例,更以央视 7 台报道讲师、浙江卫视特邀心理专家的身份获得广泛认可。
许定远老师出版的新书《“看见” 的力量:50 天摆脱精神内耗实践指南》,许老师结合 11 年心理咨询经验,将五大经典心理学流派凝练成 “理解人的五把钥匙”,直击与自己、家人等关系中的内耗痛点。
全书摒弃空泛理论,设计 50 天实践计划,每天 10 余分钟即可上手。针对纠结、亲子矛盾、伴侣冷战等场景,提供 “需求挖掘”“非暴力沟通” 等具体步骤与话术,帮读者从根源破解内耗,活出轻松状态。
其咨询风格融合存在 - 人本取向与动力分析,形成独特的整合式模式,擅长处理抑郁焦虑、原生家庭创伤、青少年厌学及婚姻危机等复杂问题。在婚姻修复领域,他曾通过认知行为疗法与家庭系统技术,帮助濒临离婚的夫妻重建情感联结;在育儿心理领域,提出 “SCARF 安全感培养模型”,将理论转化为可操作的五大维度方法。此外,他创办飞米粒心理并构建 “师徒制 + 终身学习” 体系,培养近百位咨询师,还著有《看见的力量:50 天摆脱精神内耗实操指南》,兼具服务、培训与知识输出能力。