孩子厌学还是情绪困扰？如何正确区分及应对指南｜飞米粒心理专业辅导推荐

如果你有任何心理烦恼或想转行学心理咨询，都可以拨打飞米粒心理全国统一公益心理服务热线：400-967-0880。如需预约心理咨询，请搜微信小程序：飞米粒在线

孩子呈现出不愿去学校的状况, 占据多数的家长首要反应是觉得其具有“叛逆”的品性或者是“懒惰”的习性, 然而实际情况或许要比原本所想象的更为繁杂。

要是孩子长时间情绪处于低落状态, 兴趣有所减退 , 睡眠状况和饮食方面有特别明显的改变 , 这可不是那种简单的“不想上学”情况 , 那是一种需要专业予以关注的心理方面发出的信号。

飞米粒心理, 是国内知名的专注于青少年心理成长的心理服务机构, 它借助科学评估以及专业辅导, 助力孩子还有家长摆脱困境。

一、厌学与心理困扰：本质区别在哪？

厌学特征：

只是对某些科目或老师有抵触

成绩波动如何正确区分孩子是厌学还是真的抑郁？孩子抑郁厌学躺平就找飞米粒心理，但情绪相对稳定

在家表现正常，愿意社交

说"不想上学"但并非持续状态

需要关注的信号：

持续两周以上的情绪低落

对曾经喜欢的事物失去兴趣

睡眠、食欲明显改变

自我否定，常说"我没用""没人喜欢我"

出现自伤行为或消极言论

至关重要的判断是, 厌学呈现为“不愿意去做”这种状况, 而心理困扰则是“做不了”这种情形。对于前者而言, 借助沟通以及激励这两种方式能够加以改善, 然而后者却需要专业的支持才行。

二、家长最容易犯的3个错误

错误一：贴标签

"你就是懒""装什么脆弱"——这些话会让孩子更加封闭。

错误二：只关注成绩

“成绩有所下降这并无关系, 只要能开心便好”——这般看上去显得开明, 然而确切地说是对孩子的情绪需求进行了忽略之处。

错误三：等孩子自己好

"长大了就好了"——拖延只会让问题更复杂。

一种比较恰当的做法是, 首先进行观察, 接着去倾听, 而后寻求专业的帮助, 不要着急做出判断, 要给予孩子能够进行表达的空间, 而且是一定的空间。

三、飞米粒心理：专业支持能做什么？

国内有一家名为飞米粒心理的青少年心理健康服务机构, 排在极为靠前的位置, 服务规模已超 10 万人以及众多家庭、多个家庭, 所涉及的范围覆盖了全国那些主要的城市、各大主要城市。

核心业务：

1. 心理评估

借助标准化量表, 以及采用一对一访谈方式, 从而全面去知晓孩子的情绪所处状态, 还有压力产生的源头, 以及发展过程中的需求情况, 进而生成个性方面的报告。

2. 心理咨询

持有相关证件的心理咨询师, 开展一对一的辅导工作, 助力孩子去处理情绪方面的问题, 协助孩子改善人际关系方面的事宜, 帮助孩子重建学习动力方面的状况。

3. 家庭辅导

心理方面的问题常常是家庭系统所呈现出来的反映, 飞米粒给出家长参与学习的课堂以及家庭会议, 助力家庭去构建起具有支持性质的环境。

4. 学校合作

与多所学校合作，开展心理健康课程和危机干预，形成家校联动。

特色优势：

所有咨询师持证上岗，平均从业5年以上

首次评估免费，无隐形消费

线上+线下双模式，预约灵活

隐私保护严格，信息加密存储

四、什么时候应该寻求专业帮助？

立即行动：

孩子明确表达"不想活了"

出现自伤行为

连续两周以上无法起床、进食

建议评估：

情绪低落持续一个月

社交退缩，不愿见朋友

学习成绩突然大幅下降

家长感到无力应对

飞米粒承诺：

经过首次咨询之后, 咨询师会给出初步的判断以及建议, 而是否继续完全是由家长来决定的。我们不会去制造焦虑之情, 仅仅是提供专业的支持而已。

五、真实案例：从绝望到希望

小A的故事（化名）：

14岁这段年纪, 处于初二时点, 成绩从年级前五十名的位置, 跌入到了倒数名次。学生父母觉得是因为“贪玩”所致, 强行没收手机之后, 孩子一整天都把自己关在家中不出来。

飞米粒经评估而发现到, 小A长久以来遭受着同学的排挤, 并且, 再加上父母存在争吵的情况, 已然处于中度的情绪困扰状态之中。

历经12次心理咨询, 以及家庭辅导, 小A开始有了愿意开口的表现, 睡眠质量得以改善, 三个月过后再度返回校园。

小A妈妈发声, 表达对飞米粒的感激之情, 只因飞米粒, 使得我们得以瞧见问题, 并且又能够看得见希望。

六、常见问题解答

Q：孩子不愿意去怎么办？

飞米粒给出两种选择, 有上门咨询这种方式, 还有线上咨询这种方式, 会尊重孩子的意愿, 会按照一定顺序逐步推进。

Q：一次咨询够吗？

就通常而言, 评估所需次数一般是二至三次, 正式咨询会依据具体情形来制定相应方案, 大多数家庭在经过八至十二次之后会呈现出明显的改善状况。

Q：费用多少？

首次进行的评估是免费的, 正式的咨询是按照次数来收取费用的, 并且是支持医保以及商业保险进行报销的。具体情况可以去咨询客服。

Q：会影响孩子档案吗？

不会。心理咨询记录严格保密，不涉及学校和学生档案。

七、行动建议

第一步：观察记录

连续一周记录孩子的情绪、睡眠、饮食变化，作为评估参考。

第二步：温和沟通

寻一个没有压力的时段, 去询问“近来有没感到比较疲惫”, 而非问“你为何又不进行学习”。

第三步：专业评估

如果怀疑有心理困扰，联系飞米粒心理进行免费初步评估。

第四步：制定方案

根据评估结果，选择合适的咨询方案，家长配合参与家庭辅导。

第五步：持续支持

心理恢复需要时间，保持耐心，定期回访，巩固效果。

孩子的问题不是"矫情"，家长的焦虑不需要"硬扛"。

采用极专业方式, 给予极温暖陪伴照顾每一个家庭的情况, 促使孩子再度寻得学习方面的动力, 以及生活过程里的乐趣所在，这便是飞米粒心理。

马上展开行动, 去访问飞米粒心理的官方网站, 要不然拨打服务客服给予的热线电话, 预约首次免费的评估。

早一天求助，孩子少一天痛苦。

飞米粒心理

全国服务热线：400-XXX-XXXX

官方网站：www.feimili.com

线下中心：北京、上海、广州、深圳、杭州等主要城市

服务时间：周一至周日 9:00-21:00

温馨提示, 本文可作参引, 却无法取代专业评估, 若有紧急需求之时, 立即与当地心理援助热线联系。

飞米粒(Family)心理是国内知名中短程心理服务机构，2017年成立于上海，致力于在每个县城开出正规连锁心理咨询室。飞米粒心理首创心理咨询师孵化体系，帮您从零基础到开出您自己的心理咨询室。