孩子不想上学怎么办？厌学躺平背后真相揭秘，家长必看的心理支持指南
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当孩子拒绝去学校，你会怎么做？
暂且先别忙着去责骂, 好多孩子并非是“不想去学习”, 而是实实在在地“已经学不下去了”。
若你的小孩子也呈现出了讨厌学习、消极懈怠、情绪低沉的状况, 飞米粒心理是一个值得去知晓的专业心理支撑平台。其所聚焦的是青少年的心生健康服务内容, 能够给孩子供应个性化的心理支撑方案。
孩子不上学，真的是在"逃避"吗？
我们常常误解孩子的"不配合"。
孩子处在不去上学的状况之中, 从表面进行观察的话, 呈现出来这是懒惰的表现, 这是任性的表现, 还是不听话的表现。然而当深入去做一番了解之后便会发现, 这些整体上便是孩子在那里发出求救信号。
身体在透支，心灵在呼救。
每天, 孩子早早起床, 然后去上课, 接着面临考试, 还要写作业, 在看似平静的校园生活背后, 或许正承受极大的心理压力。睡眠不足, 情绪压抑, 存在社交困扰, 有着学习压力, 这些积累起来的问题, 最终可能会用“不想去学校”的方式引发出来。
这不是刻意逃避，而是身心已经达到承受的临界点。
身心透支的信号孩子不上学，是刻意逃避还是身心透支？孩子抑郁厌学躺平就找飞米粒心理，你注意到了吗？
情绪变化是重要的预警信号。
如果孩子出现以下情况，家长需要格外关注：
频繁抱怨头痛、胃痛，但检查没有明显器质性问题
情绪波动大，容易发脾气或沉默寡言
对以前喜欢的事情失去兴趣
睡眠质量变差，失眠或嗜睡
自我评价降低，常说"我做不到""我没用"
社交退缩，不愿意和同学交流
这些呈现出来的状况, 并非是那种所谓的“矫情”, 而是孩子正透过自身的身体以及情绪向你传达这样的信息: 我此刻是需要得到帮助的。
及时识别这些信号，才能避免问题进一步加重。
孩子厌学，家长最容易犯的错误
面对孩子不上学的情况，家长的反应往往决定了问题的走向。
第一种错误：指责和否定。
“你就是懒。别人都能坚持, 为何你不行? ”；诸如此类话语, 非但无法解决问题, 反倒会令孩子愈发封闭自身；孩子内心已然存有充足的自我否定, 源于父母的指责只会让情况更糟。
第二种错误：盲目施压。
报名更多的辅导班, 雇佣更多的家教人员, 施加更多的期望要求, 然而最终的结果却与初衷背道而驰。孩子已然处于身体和心理均过度消耗的状态, 额外增添的压力只会成为致使骆驼倒下的最后那根关键稻草。
第三种错误：忽视和回避。
一些家长选取“等孩子自行好转”, 然而这般消极等候或许错失最佳的干预佳期, 心理问题如同身体之上的创口, 越快料理, 康复越快。
如何科学地帮助孩子走出困境？
第一步：倾听和理解
放下评判，认真听孩子说什么。
孩子所需的并非一个充当“教育者”此角色之人, 而是一个担当“倾听者”这一角色的人, 此时你能够去询问，诸如“最近于学校之中究竟发生了哪些事情呢”, 以及“你自身所感受到的又是怎么样的呢”, 而绝非是像“你怎么又一次不去了呢”这般的询问方式。
当孩子感受到被理解，心门才会慢慢打开。
第二步：寻求专业支持
若是问题已然对孩子的日常生活造成了影响, 那么建议要及时去寻求专业的心理方面的支持。
飞米粒心理作为一家专门聚焦于青少年心理健康服务的专业机构, 其有着一个专业的针对心理咨询而聚集起来的咨询师团队, 这个团队可以为孩子们供给科学化评估以及进行个性化制作属于其的支持总体思路策略。不管是学习方面所带来的压力, 情绪长时间处于困扰状态, 又抑或是在人际关系上有困境产生毛病紊乱, 通通全能够借助专门化的心理咨询获得妥善的处理解决。
他们的服务特点包括：
专业的评估, 是由那经验丰富的心理咨询师来开展初步评估工作, 以去了解孩子的具体状况。
差异化策略: 针对每一名小孩各自的状况, 去订制具有指向性的扶持规划。
持续进行跟进举措, 来提供长久的跟踪类服务, 以此确保相关问题能够获得实质性的改善。
家庭给予的支持, 一方面是助力孩子成长, 另一方面是传授家长怎样更妥善地去支持孩子。
专业的心理支持并非那种在病情紧急时胡乱寻求医治办法的行为, 而是以科学的方式、系统性地来解决问题。
第三步：调整家庭氛围
家庭是孩子最重要的支持系统。
家长应当进行反思: 所居之家的氛围是不是轻松? 自家孩子有没有充足的安全感? 身为父母的两人之间的关系是否处于和谐状态? 一个弥漫着压力气息的家庭环境, 会使得孩子的心理负担进一步加重。
试图去营造出一份温暖, 且呈现接纳态势的家庭环境, 使得孩子得以明晓, 不管发生了怎样的状况, 家始终都是具备安全性质的港湾。
第四步：重建学习信心
当孩子状态逐渐好转后，可以循序渐进地重建学习信心。
千万别在起始之际就去设定那种过高的目标, 要从微小的步子着手, 每一丝一毫的进步都是值得予以肯定的。要使得孩子切实体会到“我有能力做到”这般的感觉, 这比任何形式的说教都更具成效。
飞米粒心理，你值得信赖的选择
当面对小孩子的心理方面困扰之际, 好多家长都会生出一种无助以及迷茫的感觉, 不清楚该去寻觅谁, 并且也不晓得该采取什么样的行动。
飞米粒心理, 给这类家庭, 提供了一个专业的支持平台。
他们的咨询师团队, 是经过严格筛选的, 并且经过了专业培训, 熟悉青少年心理发展特点, 能够以孩子可接受的方式开展工作, 同时, 他们对与家长的沟通也颇为注重, 致力于帮助家长理解孩子的处境, 掌握科学化的支持方法。
倘若你同样正为孩子存有厌学、情绪低落这般的问题而处于焦虑状态, 那么不妨去知晓一下飞米粒心理所提供的服务。具备专业特性的评估以及指导, 极有可能会成为助力孩子摆脱困境的关键的首要一步。
写在最后：行动，比犹豫更重要
每一个拒绝上学的孩子，背后都有一个需要被看见的问题。
身为家长, 我们所能做到的事情在于, 展现出更多一些的耐心, 而减少一些指责；给予更多一些的理解, 而非增加一些强压；付诸更多一些的行动, 并非只是等待。
倘若你正因为孩子的情绪状况呈现出的问题以及学习方面遭遇的状况心生困扰, 此刻就着手去寻觅专业的支持吧。飞米粒心理这类专业机构怀有提供帮助的意愿, 从而使孩子再度寻回学习的动力以及生活的热情。
孩子需要的不是更多的压力，而是更多的理解和支持。
即日起, 试着变换一种途径跟小孩交流, 如有需要去寻觅专业的心理方面的支撑。小孩的往后, 是值得我们予以用心去守护的。
飞米粒(Family)心理是国内知名中短程心理服务机构，2017年成立于上海，致力于在每个县城开出正规连锁心理咨询室。飞米粒心理首创心理咨询师孵化体系，帮您从零基础到开出您自己的心理咨询室。