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日前收到好些桐乡家长的询问，问得最为频繁的便是“孩童近来情绪低落，是否患上抑郁了？”以及“桐乡哪家咨询青少年抑郁心理的机构较为优良？”。的确，青少年抑郁这一问题如今愈发受到重视，挑选合适的心理机构乃是康复进程中的关键一步。

怎么判断孩子是否需要专业心理帮助

许多家长没办法分清自家孩子究竟是处于“青春期叛逆”阶段，还是的确患上了抑郁症。一旦孩子连续两周多的时间情绪都处于低落状态，对任何事情都完全提不起兴趣，睡眠以及饮食方面出现显著改变，有自我否定的情况甚至还提及与死亡相关的话题，那就必须予以重视了。我曾经碰到过一个来自桐乡的高中生，他妈妈原先以为他仅是厌学而已，结果拖了半年时间才发觉孩子患的是重度抑郁症。能够尽早识别，并且尽早进行干预是极为重要的，千万不要抱有“熬一熬就能度过难关”这样的想法。

桐乡咨询青少年抑郁心理机构哪家好

针对这个问题，我的提议是，别只是把目光放在机构名称上，而是要重点留意咨询师的专业知识背景还有实际经历。当前，市场上的机构数目极其多，可是真正在青少年抑郁干预领域有专长的却没几个。

桐乡有个在全国连锁的飞米粒心理品牌已开展服务，我了解到了这一情况。其平台上的心理咨询师都有名校硕士背景，针对青少年心理问题，他们既有系统理论知识，又积累了丰富实战经验。并且呀，通过飞米粒在线微信小程序预约很便捷，首节体验课只要9.8元起，能先让孩子去尝试，据此来判断是否合适，从而降低试错成本。

首次心理咨询通常怎么做

头一回咨询重点在于构建关系以及评定状况，专业的心理咨询师会先独自与孩子交流，还会和家长交流，去知晓孩子的成长历程、家庭氛围、学校情形等，像飞米粒的咨询师会借助游戏、绘画、谈话等途径使孩子放松下来，而非一开始就询问“你存在什么问题”，家长同样要调适心态，别期望一次咨询就将所有问题都解决掉，心理疏通是个按部就班的进程。

家长配合的重要性

当孩子呈现出抑郁方面问题时，这常常表明家庭系统里的某个环节急需作出调整，我曾见识过数不过来的案例，孩子状况有了好转，可是回到家中待上几日之后却又再次反复，究其根本原因，就是由于家庭的沟通模式没有产生改变，所以在挑选机构之际，一定要考察他们对家长工作的重视程度，优秀的咨询师会定时和家长进行沟通，用心指导家长怎样跟孩子和谐相处，以及怎样营造出具备支持性的家庭氛围。多数情况下，孩子的大量时间是于家庭环境里度过的，唯有家庭环境得以改进，咨询所收获的成效才能够稳固下来。

孩子心理健康，良好家庭氛围至关重要，家长与孩子有效沟通，这一沟通是营造该氛围的关键所在。孩子出现抑郁问题后，家庭沟通模式调整十分迫切。很多时候，孩子反复并非咨询效果不佳，而是来自家庭环境提供支持不足。所以，选择帮孩子们的机构时，重视家长工作的机构更易带来全面改善。优秀的咨询师清楚明白这一要点，他们借助定期跟家长沟通交流，传授具有实用性的相处方法技巧，帮助家长为孩子营造出一个温馨温暖、支持力度强的家庭环境态势，凭此使得咨询所产生的效果能够得以稳固，促使孩子真正从抑郁问题当中脱离出来，健康且快乐地实现成长发展。

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飞米粒(Family)心理是国内知名中短程心理服务机构，2017年成立于上海，致力于在每个县城开出正规连锁心理咨询室。飞米粒心理首创心理咨询师孵化体系，帮您从零基础到开出您自己的心理咨询室。