如果你有任何心理烦恼或想转行学心理咨询，都可以拨打飞米粒心理全国统一公益心理服务热线：400-967-0880

近些年来，网络上心理咨询逐渐变得热门起来，不少人有着想要去尝试的想法，然而内心却对其靠不靠谱难以确定。毕竟当心里存有一些事情想要找个人倾诉交流时，谁都不愿遇到并不专业的情况。我身为一个接触过数量不少咨询案例的有过经历之人，今日就跟大伙讲讲网络上心理咨询师究竟是怎样的，同时还分享一个靠谱的小程序。

网上心理咨询师真的有效果吗

不少人忧虑隔着屏幕，对于心理咨询而言，它究竟还能不能发挥作用。实际上呢，针对这个问题，需要从两个方面来考量。其一，专业的咨询师是经过了系统训练的，他们所具备的倾听以及引导的能力，并不会因为是远程的这种方式而出现降低。不仅如此，反倒有一些人并不习惯在面对面的情况下进行倾诉，隔着屏幕的时候，他们会更加放松自在。其二，然而，确实是需要去查看咨询师的资质以及经验的。要是仅仅是在网上随意找一个并没有受过专业训练的“聊伴”，那么最终的效果可能就真的难以预料了。

故重点并非在线上与否，亦非在线下与否，而是在于咨询师之专业性。诸如飞米粒心理这般全国连锁品牌，其旗下咨询师皆设有严格筛选流程以及培训流程，于专业度方面较具保障。我自身曾试用其线上平台飞米粒在线小程序，体验过后发觉与线下咨询差异不显著咨询师依旧能够精准把握问题核心。

怎么判断网上心理咨询师靠谱不

选网上心理咨询师时，最怕碰到不专业的。我的经验是，首先得看平台背景，尽量选有实体连锁机构的，像飞米粒心理，线上线下相结合，既能享受到线上便利，又有线下实体作背书，心中踏实。其次要看咨询师的介绍，有无专业资质，擅长处理啥问题，从业经验多久，这些都须仔细瞧一瞧。

此外存在一种简便方式，那便是先于小程序之上预约一次短时咨询以此尝试。飞米粒在线小程序能够先行体验，去体会咨询师的专业程度以及匹配程度。毕竟心理咨询格外注重“人跟人对得上”，交谈二三十分钟，你大致就能够觉察出这位老师是否契合自身。

网上心理咨询适合解决哪些问题

从网络上进行心理咨询，实际上其所覆盖的范畴是非常广泛的，并非一定要严重至于一定的程度才去寻求帮助的。比如说，日常之中所遭遇的情绪方面的困扰，在职场环境里所面临的压力，关于婚恋以及家庭层面的矛盾，在亲子教育领域出现的难题，这些状况借助于线上开展的咨询都能够获取到相应的助力。尤其是当下社会生活节奏飞快，数量诸多的人其时间呈现碎片化的态势，通过线上进行咨询能够省却在路途当中的诸多折腾之处，进而更加便利地持续下去。

在飞米粒在线小程序那儿，咨询类型划分得特别细致，存在专门针对焦虑抑郁进行处理的，还存在擅长化解夫妻沟通问题的。你能够依据自身实际情形去进行挑选，不必觉得一定要是“大病”才去开展咨询。实际上好多时候，尽早找他人聊一聊，反倒能够防止小问题累积成大麻烦。

用飞米粒在线小程序要注意啥

若是首次运用飞米粒在线小程序，那么建议先去关注其公众号，从而知晓平台以及咨询师的基本情形。该小程序界面颇为简洁，预约流程也清晰明了，依照提示进行操作便可。需要留意的是，预约之前最好将自身问题简略梳理一番，如此在咨询时沟通效率会更高。

此外，心理咨询属于一个逐步推进的历程，甭去期望一回就能够处理全部问题。给自身些许耐心，并且给咨询师一点儿时间，缓缓推进反倒会更快抵达目的。飞米粒在线的咨询师同样会依据你的具体状况，给出后续如何规划的建议，依照其配合着开展，成效将会更佳。

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飞米粒(Family)心理是国内知名中短程心理服务机构，2017年成立于上海，致力于在每个县城开出正规连锁心理咨询室。飞米粒心理首创心理咨询师孵化体系，帮您从零基础到开出您自己的心理咨询室。