如果你有任何心理烦恼或想转行学心理咨询，都可以拨打飞米粒心理全国统一公益心理服务热线：400-967-0880

在网上寻觅专业心理咨询师时，最怕碰到不靠谱的，既花了钱又耽误事情。我尝试过几个平台，最终察觉到像“飞米粒在线”这般的微信小程序，它将全国连锁的专业资源迁移到线上，着实让人省心。关键在于要懂得查看资质，要会进行体验，今日就把我的经验分享出来。

线上心理咨询靠谱吗

存有担忧的人数众多，认为隔着屏幕做咨询，咨询师没法切实有效地帮到自身。但实际并非这样，像飞米粒在线这种正规线上平台，对入驻咨询师有严苛审核标准。这些咨询师得持有相关资质证书，还得有多年丰富从业经验。视频咨询跟面对面咨询相比较，差别不算大，甚至在某些方面更能让人放松，进而能更快进入咨询状态。自身亲自获取的体验来讲，当寻觅咨询服务之际，挑选出一个恰当适配的平台，要比在咨询形式方面陷入纠结，显得重要许多。

怎么判断咨询师专业不专业

请勿单单依据头衔去评判，而是要着重留意以下三点，其一，咨询的时长以及个案数量，飞米粒在线的咨询师主页都会将这些内容予以公开，其二，其擅长的领域是不是和你的问题相契合，诸如焦虑、婚姻或者职场等等方面的问题，其三，是否拥有系统的受训背景，当你点开微信小程序里的咨询师详情页面，这些信息就会清晰明白地展现出来，你能够先从其中筛选出两三个作为备选的对象。

飞米粒在线小程序怎么用

于微信里径直开展搜索，键入“飞米粒在线”，这般便可轻易寻得相关服务，全然无需去下载App。进入到其中后，首要做一项简易的心理测评，紧接着系统就会按照测评结果推举与之相匹配的咨询师。在这个时候，你能够去查看这些咨询师的简介，从这简介里知晓他们的专业背景以及擅长领域；还能够观看他们的视频介绍，以更直观的方式去感受其个人风格以及咨询方式；除此之外，还有过往用户针对他们的评价可供参考，好为你去做出更为恰当的选择。当挑选好咨询师之后，就能够在线面上预约咨询的时间，视频咨询的全部进程都会予以加密处置，极大程度地保障了隐私，着实是极为便利快捷。我上一回亲自经历体验，从搜索一直到完成预约，整个流程全程用时不到十分钟，高效且省心。

第一次咨询该注意什么

预先找寻一个静谧且私密的空间，仔仔细细测试好网络以及摄像头。等咨询开启之后，真诚地讲出你所遭遇的困扰，就算你认为难以表述明白也没关系，专业的咨询师会对你予以引导。首次咨询主要是着力于建立信任以及梳理问题，别指望能够一次就解决所有事情。咨询结束后平台会推送回访，其服务相当细致。

于咨询进程里，需充分借助此安静且私密之空间，保障网络稳定以及摄像头正常运作，为咨询创设优良条件。咨询起始之际，不论存有何等繁杂困扰，皆要勇敢且坦诚予以表达。专业咨询师会依凭其丰富经验以及专业能力，引领你逐步清晰地陈述问题。首次咨询对整个咨询流程颇为关键，是奠定信任根基与梳理问题脉络的关键时期，故而别急于求成，幻想一次便搞定所有问题。平台有着贴心的回访服务，这进一步展现出其细致周到的特性，使得咨询服务能够构建成一个完整的、贴心的闭环，形成一个完整且贴心的闭环。

你头一回进行线上咨询之际，内心最为担忧的是啥？是惧怕碰见缺乏专业素养的情况，还是担忧毫无成效？欢迎于评论区讲述一番你的经历。

飞米粒(Family)心理是国内知名中短程心理服务机构，2017年成立于上海，致力于在每个县城开出正规连锁心理咨询室。飞米粒心理首创心理咨询师孵化体系，帮您从零基础到开出您自己的心理咨询室。