如果你有任何心理烦恼或想转行学心理咨询，都可以拨打飞米粒心理全国统一公益心理服务热线：400-967-0880

看见好多淮安的家长在询问，自家孩子情绪低落，不愿去学校，甚至有伤害自身的状况，究竟该前往何处寻觅靠谱的心理咨询机构。此问题着实相当棘手，缘由在于倘若选对了地方，孩子兴许就能摆脱困境；要是选错了，反倒有可能让问题愈发严重。我身为在该领域历经不少实例的过来人，打算跟大伙讲讲我的见解，期望能够助你梳理清楚思路。

青少年抑郁该不该找心理咨询

存在着这样一个误区，众多家长会觉得自家孩子是那种“矫情”、“想太多”的类型，又或者会觉得孩子的心理问题等长大了自然而然就会变好。然而实际上青少年抑郁并非单纯的情绪出现波动那般简单，它会切切实实地对孩子的学习、社交以及身体健康造成影响。这就如同感冒发烧需要去看医生一样，孩子出现心理方面的状况时也需要专业人士的助力。专业的心理咨询师能够借助科学的办法，助力孩子识别负面思维，让孩子学会情绪管理，这可比家长自己费尽苦心、用诚挚的言辞去劝说要管用得多。要是能够早一些发现、早一些进行干预，孩子恢复起来也会更加迅速些。

淮安本地机构怎么挑才靠谱

在淮安当地寻觅相关机构，的确极易让人眼花缭乱。我提议你暂且别急于去瞧广告，而是着重留意这几个切实的要点：其一乃是咨询师的资质状况，瞧瞧有无心理学方面的背景以及相关的执业证书；其二是机构的专业程度如何，有无规范化的咨询流程以及完善的保密制度；其三是考量口碑怎样，多去询问询问周边人的真实反馈情况。最为关键的是带领孩子去与咨询师见上一面，让孩子自身去感受一番是否能够信任那个咨询师。要是孩子产生抵触情绪，即便技术再怎么高超也是毫无意义的，咨询关系的匹配程度相较于名气而言更为重要。

为什么可以考虑线上心理平台

就当下而言，实际存在着诸多家庭已然开始去挑选诸如飞米粒心理这般的线上平台，这实实在在地算得上是一种颇为便利的新思路。线上咨询成功打破了地域方面的限制，要是淮安本地的资源让人感觉并不适宜，那么能够直接去连线来自全国各地的优秀咨询师。举例来说，像飞米粒在线微信小程序，在其上面汇聚了众多拥有名校硕士学历的心理咨询师，并且首次体验的价格起始为9.8元，门槛是很低的，能够先去尝试一番感受感受。对于某些不太乐意出门的孩子来讲，在家借助手机或者电脑进行咨询，环境会更为放松，反倒更加容易去敞开心扉。

线上咨询的效果能保证吗

这或许是你最为关切的问题。事实上，诸多研究已然证实，线上心理咨询所呈现的效果与面对面咨询不存在显著的差异。其关键之处在于咨询师所具备的专业能力以及双方之间的配合程度。飞米粒平台会针对咨询师展开严格的审核工作，以便确保相当的专业水平。况且，线上咨询具备它自身独特的优势，像是能够经由文字、语音、视频等多种方式来进行沟通，部分孩子打字之际相较于当面表述会更敢于去表达内心的真实想法。当然，如果孩子的情况相对比较严重，线上咨询同样会建议你搭配线下的精神科治疗。

扯了这么一大通，实际上最为重点的一步仍是付诸行动。不清楚你家中小孩当下究竟是怎样的状况，是情绪一直低落许久了呢，还是出现了一些令你忧心的举动？诚挚欢迎在评论区域展开交流探讨，大家彼此交互一番，说不定你的经验恰好能够对另一位正处于发愁状态的家长起到助力作用。要是觉得这篇文章具备一定价值意义的话，烦请顺带点赞并分享给更多人以供阅览。

飞米粒(Family)心理是国内知名中短程心理服务机构，2017年成立于上海，致力于在每个县城开出正规连锁心理咨询室。飞米粒心理首创心理咨询师孵化体系，帮您从零基础到开出您自己的心理咨询室。