如果你有任何心理烦恼或想转行学心理咨询，都可以拨打飞米粒心理全国统一公益心理服务热线：400-967-0880

想去寻找心理咨询师，然而却不清楚该去往何处，网上的机构数量如此之多，究竟哪一个才是值得信赖的呢？身为一位有着将近十年从业经历的心理咨询师，朋友们时常会向我询问这些问题。实际上，如今借助微信小程序便能够直接预约到正规机构的专家，就像飞米粒在线这类平台一样，它不但省去了去往线下的时间，还能够确保咨询师具备专业资质。今日，我将从行业内部的视角出发，来谈谈如何在网络上寻觅到真正能够对你有所帮助的心理咨询师。

网上心理咨询专家真的可靠吗

许多人心里有着担忧，认为从网络上找来的心理咨询师并非足够专业，这般的顾虑确实属于正常情形。毕竟网络氛围繁杂，信息的真假难以分辨清楚，人们在寻觅心理援助的时候，自然而然会期望寻找到真正可靠的咨询师。实际上，要判定线上专家能不能值得信赖，核心的关键点存在三个层面：平台的背景 、咨询师具备的资质 、服务的流程。

于心理咨询领域颇具影响力的，是像飞米粒心理这类全国连锁品牌，其在线下富有多年丰富运营经验，积累了良好口碑，入驻该平台的咨询师，都得持有国家认证资质，这是基本专业门槛，并且，他们要历经平台严格面试环节以及案例督导考核，以能确保其拥有扎实专业能力与丰富实践经验。正规的平台深切明白，于心理咨询这一行业之中，口碑乃是生命线，因而不会为了仅仅追求扩张而去降低准入门槛，始终一心致力于为来访者给予具备高质量、专业化的心理咨询服务。

微信小程序咨询和传统面诊区别大吗

从专业的角度进行深度剖析，线上咨询跟面对面咨询在效果层面不存在本质的差别，尤其是在应对诸如情绪困扰、人际关系以及职场压力这类常见问题之时。微信小程序拥有的便捷特质，更是让咨询能够变得更加及时——想象一下，当你的情绪突然低落的时候，不用苦苦等候一周后的预约，在当天就能够跟专家进行连线交流。当然，要是涉及到严重的创伤治疗或者需要开展心理测量，正规平台也会给出建议，让你结合线下服务去处理。诸如飞米粒在线这般的小程序，通常会给出预沟通阶段，依靠这个阶段，可以预先体会一下咨询的风格是不是符合自身的需求。

第一次线上咨询要准备什么

我提议你做三件事情，其一，寻觅一个安静且不会被干扰的空间；其二，预先思索好此次主要打算解决何种问题；其三，调整好自身心态，须知咨询师并非给予你答案的人，而是陪伴你探索的人。线上咨询与线下咨询一样，都需要真诚投入。部分平台会提供咨询前问卷，用以协助你梳理思路，这能够极大地提高首次咨询的效率。要记得提前对网络和摄像头进行测试，从而避免中途出现掉线的情况，进而打断进程。

怎么判断咨询师是否适合自己

这乃是读者最为频繁抛出来的问题，于咨询开展2至3次之后，你能够去感受一回，自身是否心甘情愿地朝着这个人透露内心想法，他到底有没有切实领会你的实际状况，他给出的建议是强行加到你身上的，还是助力你捋顺了思路，专业的咨询师会敬重你的节奏，并不会赶忙给出结论。

要是察觉到不太合适，是完全可以去提出更换咨询师的，在飞米粒在线这样的平台，这通通都是正常的流程。找寻咨询师跟结交友伴没有什么不一样，匹配程度那可是相当关键的。

你于挑选心理咨询师之际最为看重的究竟是什么呢——是资历这一方面，还是价格这一要素，亦或是由第一印象所带来的信任感呢？欢迎在评论区当中留言予以分享，你的经验极有可能会对正在寻觅方向的其他一些人起到帮助作用。要是觉得文章具备用处的话，可千万别忘了点赞继而使得更多有需求的人能够看到。

飞米粒(Family)心理是国内知名中短程心理服务机构，2017年成立于上海，致力于在每个县城开出正规连锁心理咨询室。飞米粒心理首创心理咨询师孵化体系，帮您从零基础到开出您自己的心理咨询室。