我们每个人都可能遭遇各种痛苦与困境，诸如父母带来的影响和伤害，伴侣的控制贬低，人际关系的纠葛、工作的重压、内心的迷茫与焦虑等。

而心理学或心理咨询专门为解决各种痛苦烦恼而产生。那么，为何学习心理学能够解决自身的痛苦呢？

从本质上讲，心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学。学习心理学，首先能极大地增强我们的自我认知。我们往往在生活中忙碌奔波，却很少停下脚步，深入了解自己的内心世界。

心理学中的各种理论和方法，比如精神分析理论，能引导我们探索潜意识，挖掘那些隐藏在内心深处，影响我们情绪和行为的根源因素。

许多人在成长过程中深受原生家庭的困扰，例如在一个父母经常争吵、相互指责的家庭中长大的孩子，可能会在成年后对亲密关系充满恐惧，下意识地回避情感交流，觉得自己不配拥有幸福。

通过学习心理学，运用精神分析等理论方法，我们能够深入剖析自己的行为模式，发现这种对亲密关系的恐惧，正是源于童年时期目睹父母糟糕的关系，在潜意识里形成了对亲密关系的负面认知。当我们清晰地认识到这一点，就能够有针对性地进行调整和改变，从而摆脱过去经历对当下生活的束缚。

在情绪管理方面，心理学同样功效显著。认知行为疗法告诉我们，影响我们情绪的并非事件本身，而是我们对事件的认知和评价。

原生家庭带来的伤害，常常让我们在面对一些场景时，产生强烈的负面情绪。比如，曾经被父母过度批评的人，在工作中一旦受到领导的指责，就会陷入极度的自我怀疑和焦虑之中。

通过学习心理学，我们能够学会识别自己的不合理认知，像 “我必须在所有人眼中做到完美，否则就毫无价值” 这种绝对化的想法。

如果识别出这些不合理认知，我们就可以运用所学的方法，如理性情绪疗法中的辩论技术，对其进行挑战和修正，进而调整自己的情绪，以更积极的心态面对生活中的种种挑战。

学习心理学还能帮我们改善人际关系。人际关系是生活的重要组成部分，良好的人际关系能给我们带来温暖与支持，而不良的人际关系则会增添诸多烦恼。社会心理学中的各种理论，像人际吸引理论、沟通理论等，让我们明白如何与他人建立和维持健康、和谐的关系。

深受原生家庭伤害的人，往往在人际交往中存在障碍，例如在控制欲极强的家庭中长大的人，可能会在朋友关系中也表现出过度干涉他人生活的行为，导致友谊破裂。

通过学习心理学，我们能够学会倾听他人的技巧，理解他人的感受和需求，意识到每个人都是独立的个体，有自己的边界，从而减少冲突，增进彼此之间的理解与信任。

例如，当与伴侣发生争执时，我们运用所学的沟通技巧，先倾听对方的想法，再表达自己的感受，而不是一味地指责和抱怨，这样就能有效避免矛盾的升级，让关系更加融洽。

许定远老师拥有深厚的专业背景，他是应用心理硕士，同时也是中国心理学会会员、中国心理卫生协会会员，还担任国家二级心理咨询师。

在研究生阶段，他就接受了系统且专业的心理咨询训练，并积累了超过 6500 小时的个案咨询经验。

丰富的经验使他在处理各类心理问题时游刃有余，无论是青少年学生心理问题、创伤修复，还是抑郁、焦虑、强迫、婚恋家庭等问题，他都能精准把握问题核心，提供有效的解决方案，尤其是在处理原生家庭创伤相关问题上，有着独到的见解和成熟的方法。

跟随许定远老师学习，性价比极高。飞米粒心理为学员打造了完善且成体系的课程。

从 “心理咨询爱好者” 阶段的基础理论知识入门，到 “初学心理咨询师” 阶段重点培养基本咨询技巧，再到 “实习心理咨询师” 阶段参与真实案例的咨询观摩，以及 “初级心理咨询师” 在资深咨询师指导下进行独立咨询，最后到 “成熟心理咨询师” 持续进修高级课程，参与专业交流，每一个阶段都紧密相连，环环相扣，帮助学员逐步成长为专业的心理咨询师。

而且，在原有理论课程全部免费的基础上，还设置了丰富的心理咨询实践项目，涵盖咨询观摩、资深咨询师示范咨询、心理咨询技术练习、心理咨询体验以及各类主题探讨等。这一独特的课程设置，大大降低了学员的学习成本，让更多人能够有机会系统地学习心理学，掌握化解原生家庭伤害的有效方法。

在学习时间方面，许定远老师的师带徒学习项目极具优势，没有时间限制，学员可以永久学习，直至学会为止。

这对于那些因工作繁忙或其他原因无法集中在短时间内完成学习的人来说，无疑是一个福音。学员可以根据自己的节奏，在不同的人生阶段，持续从学习中汲取养分，不断提升自己，逐步治愈原生家庭带来的创伤。

从职业发展的角度来看，跟随许定远老师学习心理学，为学员提供了广阔的发展空间。学员不仅可以将所学知识用于解决自身的心理问题，实现自我成长和内心的疗愈，还可以将其作为长期职业规划的起点。

通过系统学习，学员有机会兼职从业，担任心理咨询师、企业 EAP 顾问等角色，将知识转化为实际收益，实现财务与精神的双重丰收。

对于有创业想法的学员，飞米粒心理还提供心理咨询工作室连锁加盟服务。

许老师及其团队会为加盟者提供全方位的支持，包括业务培训、案例督导以及市场推广指导等，助力加盟者在心理咨询行业顺利创业，实现自己的职业理想，同时也能帮助更多同样受原生家庭伤害困扰的人走出痛苦。