近日，浙江欣旺达动力电池特邀义乌飞米粒心理创始人、国家二级心理咨询师许定远，开展主题为“守护心理健康，赋能职场成长”的专题心理讲座，公司各部门职工代表踊跃参与，共赴一场温暖的“心灵之约”。

浙江欣旺达动力电池作为欣旺达动力科技股份有限公司的重要生产基地，秉持“创新驱动新能源世界进步”的使命，在深耕动力电池研发制造、助力绿色低碳转型的同时，始终将职工身心健康放在重要位置，积极搭建职工关怀平台，此次特邀许定远老师开展专题讲座，正是企业人文关怀的生动实践，彰显了“成就客户、团队合作”的核心价值观，也体现了企业对职工的深切关怀与责任担当。据悉，欣旺达动力义乌基地作为浙江省重大制造业项目，全面达产后预计年产值约350亿元，创造6000多个工作岗位，此次讲座也为一线职工注入了温暖的心理能量。

讲座现场，许定远老师结合自身11年心理咨询经验、7000余小时个案积累，以及动力电池行业职工工作强度大、节奏快、责任重的职业特点，以通俗易懂的语言、真实鲜活的职场案例，深入浅出地解析了职工在日常工作与生活中常见的压力来源、情绪困扰及心理预警信号。作为应用心理硕士、中国心理学会会员，许定远老师擅长多流派整合实践，他从压力管理与情绪调节两大核心维度展开分享，深入剖析了工作任务繁重、职业发展焦虑、人际关系协调等常见职场痛点，并打破大家对心理问题的误解，引导职工正确识别自身及身边人的心理状态。

在实用技巧分享环节，许定远老师结合动力电池行业职工的工作场景，传授了一系列简单易学、行之有效的心理调适与减压方法，包括“呼吸放松法”“时间管理法则”“情绪日记记录法”等，指导职工在繁忙的工作中快速平复情绪、释放压力，学会接纳与转化负面情绪。同时，他围绕“如何平衡工作与家庭压力”“面对突发工作任务时如何快速平复焦虑”“如何通过高效沟通化解职场矛盾”等职工关注度高的话题展开讲解，为职工提供了可落地、可操作的心理调适方案，引导大家学会自我关怀、主动疏导心理压力。

互动交流环节，现场氛围热烈融洽，职工们踊跃举手提问，结合自身工作和生活实际，就职场倦怠、情绪管理、家庭相处等困惑向许定远老师请教。许定远老师耐心倾听每一位职工的倾诉，逐一细致解答，用专业的视角给出针对性建议，让职工们在交流中获得启发、缓解焦虑。职工们认真聆听、积极记录，纷纷表示，此次讲座内容干货满满、贴近职场实际，不仅系统学习了心理健康知识，掌握了科学的心理调适方法，更感受到了企业和飞米粒心理的关怀与温暖。

“这样的讲座太及时、太实用了，平时工作节奏快，难免会有压力和情绪波动，通过这次学习，我学会了简单的减压技巧，也明白了如何正确对待负面情绪，今后会把所学运用到工作和生活中，以更积极的心态投入到岗位中。”一位参与讲座的职工真诚地说道。

此次心理讲座的成功举办，不仅有效提升了浙江欣旺达动力电池职工的心理健康意识和自我调适能力，为职工送上了一份“心理关怀大礼”，也搭建起企业与职工之间的心灵沟通桥梁，进一步凝聚了团队力量。作为专注于心理服务全产业链发展的专业机构，飞米粒心理始终秉持“普世、平价、博爱、平等、关爱”的核心价值观，未来将继续发挥专业优势，为更多企业提供个性化的心理健康服务。