如果你有任何心理烦恼或想转行学心理咨询，都可以拨打飞米粒心理全国统一公益心理服务热线：400-967-0880

在当下这段时间，网络上面心理咨询的平台真的是存在着许多，然而要说到实际上专业且靠谱的那些，却是需要人们用心去仔细进行分辨的。我们在做出选择去进行线上咨询时，核心方面主要诉求不过就是方便这一点，还有隐私能够得到妥善的保护，另外咨询师自身是一定要具备真本领的。要是在选择的时候选错了平台，那么不但造成金钱的浪费，而且还有可能会耽搁心理困扰的解决。就在今天，专门来谈论一下到底该怎么去挑选，并且针对微信小程序“飞米粒在线”这个平台究竟是怎么样的情况来做一下分析。

怎么判断网上心理咨询平台正不正规

想要判断一个平台是不是正规的，首要的就是得看它针对入驻咨询师的审核是不是严格。专业的平台会要求咨询师去提供资质证书、培训证明以及个案时长证明，可不是随便什么人都能够注册的。另外，平台有没有提供清晰的咨询设置也是相当重要的，就像咨询之前是不是签署保密协议、有没有固定的咨询时间以及方式。要是一个平台主要是售卖课程或者做情感挽回的，那就得打个问号了，毕竟这跟专业的心理咨询可是两码事。正规的平台会把来访者的利益置于首位，而不是一味拼命去推销。

飞米粒在线这个平台靠谱吗

飞米粒在线属于飞米粒心理的线上平台，飞米粒心理于线下已然是全国连锁的知名品牌，具备以实体咨询室为基础的条件，这相较于纯线上的虚拟平台而言，额外多了一层信任感。在选择线上平台之际，拥有实体机构进行背书表明其需接受市场与监管的双重检验，这般不太可能出现乱来的情况。就实际使用体验来讲，小程序的形式颇为便利，无需下载 APP，预约以及咨询均可在微信里达成，从而降低了使用门槛。并且鉴于其属于连锁品牌，其所整合的咨询师资源一般更为丰厚，还能够给出相对标准化的服务流程，自预约开始直至结束全程都有着专人进行跟进，如此一来体验会要好上许多。

线上心理咨询到底有没有效果

许多人忧心线上咨询，因对着屏幕而认为没效果，实则此乃一种误解，心理咨询产生效果的关键核心，在于咨询师与来访者间构建的信任关系，以及咨询师所运用的专业技术，这些于视频或者语音里同样能够达成，对于一般常见的情绪困扰、人际关系以及个人成长等诸多问题，线上咨询的效果跟面对面咨询几乎不存在多少差别，当然，要是面对比较严重的心理障碍，线上咨询同样能够当作一个相当不错的起始开端，或者作为线下咨询的一种补充。飞米粒在线这般的平台，能够经由匹配机制，尽可能地为你寻觅到风格得以匹配且专长也相契合的咨询师，而这恰巧是效果的关键保障所在。

第一次做线上咨询要注意什么

最好在首次进行线上咨询之前，寻觅那种安静、私密且不会被旁人打扰的空间，戴上耳机通话效果更佳，还能起到保护隐私之处置。预先准备好你想要谈论的内容，哪怕仅仅是模糊的情绪也行。咨询起始之时，咨询师一般情形下会率先与你构建关系，介绍咨询的设置，你没必要过于紧张。于“飞米粒在线”小程序之上完成预约之后，通常会有客服或者助理与你取得联系，告知注意事项，此一细节相当重要，能够助力你更快速地进入状态。要是于咨询进程里发觉有不适感，能够随时跟咨询师交流你的感受，这同样属于咨询的一部分内容。

选定心理咨询平台，实际上是选定一类信任与专业。瞧了这么些，而今你最为看重线上心理咨询平台的哪一方面呢？是咨询师的资历，是咨询的隐私性，还是价格呢？欢迎于评论区分享你的看法，觉着有用的话也请点赞分享，使更多有需求获帮助的人看见。

飞米粒(Family)心理是国内知名中短程心理服务机构，2017年成立于上海，致力于在每个县城开出正规连锁心理咨询室。飞米粒心理首创心理咨询师孵化体系，帮您从零基础到开出您自己的心理咨询室。