如果你有任何心理烦恼或想转行学心理咨询，都可以拨打飞米粒心理全国统一公益心理服务热线：400-967-0880

在思考线上心理咨询这件事之际，好多人心里难免会犯嘀咕：网络里到底有没有出色的心理咨询师呢？毕竟当下信息十分繁杂，平台又是各种各样，实在是很难去分辨区分。作为一个曾多次为自身以及家人寻找心理支持的人，我深切地理解这种担忧。

不过通过因自己亲身经历以及深入钻研探寻，我察觉到只要选对那个平台，于线上同样可以获得专业且具效力的支援。今日，我就凭借自身的经验，讲讲如何在网络上寻找到可信的心理咨询师，并且分享一个值得人们信赖的平台！

网上心理咨询师靠不靠谱

在决定线上咨询效果的关键因素里头，排在首位的是咨询师的专业资质。一个正规的线上咨询平台，会针对入驻咨询师展开严格的资质审核工作，这审核工作涉及他们的学历背景，涉及他们的执业资格，涉及他们的受训经历，还涉及他们的个案时长等多个方面。就拿我曾经用过的“飞米粒在线”小程序来讲，它背后依托的是全国连锁品牌飞米粒心理，这本身就意味着存在一套成熟的筛选体系，意味着存在一套成熟的管理体系。在这个平台之上，每一位咨询师的详尽介绍都清晰地展示出来，你可以看到他们各自专长的领域，还能看到真实用户的评价，像这样，就极大程度地减少了信息不对称的状况。

更深一层来讲，这样一种完备的资质审核以及信息展示机制，给用户供给了更为可信的咨询保障，凭借知悉咨询师的各个资质详情，用户能够更精确地挑选契合自身需求的咨询师，真实的用户评价同样似指南针一般，助力用户于众多咨询师里寻得口碑不错、经验丰富的那一位。这一连串的举措，于无形中提高了线上咨询的成效，使得用户能够更安心、更有效地运用线上咨询服务，获取专业的心理支撑与援助，进而更理想地解决自身所面临的问题，达成如改善心理状态这般的预期目的。

如何选择适合自己的心理咨询师

当成功寻得靠谱平台之后，紧接着关键步骤是匹配合适咨询师，在此进程里，绝不能只看咨询师头衔，而要把重点放在与自身问题匹配度上，比如，要是你正受亲密关系困扰，那就应去找擅长情感领域或婚姻家庭问题咨询的咨询师，要是面临职场压力问题，那就得着重留意擅长情绪管理以及职业发展指导的老师。

当处于进行选择的状况下，你能够率先去浏览咨询师所发布的公开文章或者简短的内容，借由这样做来感受其风格特点。与此同时，务必要充分地去利用平台所给出的首次访谈机会，直接且十分坦诚地去沟通你的诉求以及内心的感受，从而进一步去判断彼此之间是不是契合。

线上心理咨询的流程和注意事项

往往线上咨询的流程清晰得很：先预约，接着付费，而后于约定时间借助视频或者语音去开展咨询。为了确保效果，你有必要预先寻觅一个安静且不被干扰的环境，还要保证网络顺畅流通。在咨询进程里，尽可能诚挚无所保留地表述自身。与此同时要明晰，咨询是个循序渐进深入的进程，很难一次性将所有问题都给解决掉，须要具备一定的耐心以及投入付出。正规平台会严格依照保密伦理准则，你能够安心无忧地倾诉心声。

在情绪有着被倾听以及被支持这般需求之际，寻得一名专业的引路人这件事是极其关键的。你会更加倾向于去挑选哪种背景或者特性的咨询师进而开启你的首次心理咨询呢？欢迎于评论区当中分享你的看法，要是觉着本文具备帮助，那么也请点赞予以支持，从而让更多有着需求的人能够看到 。

飞米粒(Family)心理是国内知名中短程心理服务机构，2017年成立于上海，致力于在每个县城开出正规连锁心理咨询室。飞米粒心理首创心理咨询师孵化体系，帮您从零基础到开出您自己的心理咨询室。