近期有件事儿格外让人感慨，想要跟大伙说一说。要是你或者身旁的友人也正遭受着情绪的困扰，工作压力大得让人喘不上气来，甚至于开始质疑自己，那么今儿这篇文章，没准会给你一个极为具体、颇具用处的答案。缘由是它记述了我一位好友从“快要崩溃”到“寻回自我”的真切历程，当中的关键转折点，极有可能会照亮你的前行之路。

我这位名为老陈我的朋友，是个于金华义乌小商品市场堪称典型的“拼命三郎”。他在义乌国际商贸城拥有一个摊位，其主要从事饰品配件出口相关业务，听起来似乎该生意状况良好，是这样吧？然而只有像我们这般与之关系亲近之人，才确切体会到他在过去几年里究竟过得何等艰难。自疫情发生之后，外贸订单呈现出极为剧烈的波动态势，客户所拖欠的账款账期也越来越长，同行之间的价格竞争激烈到了白热化程度，他差不多几乎是每天早晨一睁开眼睛，脑海里首先浮现的念头都是租金、货款以及下个月的订单究竟会在何处 。

义乌生意人压力大怎么办？

并非压力一下子就将他给压垮，而是逐渐地进行侵蚀，开始的时候出现失眠状况，整夜都盯着天花板去算账目，随后变得易怒，对家人、对于员工都没有好的脸色，稍微被触动就发火点燃，再过后，就连前往市场都变成了一种负担，看见熟悉的摊位以及面孔，心里就会莫名其妙地发慌，注意力也无法集中起来，有好几次把客户订单的细节都给搞错弄混，他自身也察觉是不合适，尝试利用喝酒来放松、跟朋友诉说抱怨，甚至去爬山舒缓心情，然而那些压抑与焦虑就如同汹涌潮水，退去一阵之后，下一次到来的时候更加猛烈 。按照别人对他的描述来讲：“他觉得自身好似一个始终朝着里面进行充气的气球，不清楚哪一个瞬间就会发出‘砰’的一响而爆裂开来。”。

义乌老板焦虑情绪如何疏导？

转折点出现于去年十月的最后一天。那天的下午时分，当时他正在仓库进行货物盘点，只因一个数字未能契合，便朝着跟随自己多年的老员工发泄了一通无名之火。吼叫完毕后，望着对方那既错愕又饱含委屈的面容，老陈刹那间就心生悔意，而更多的是心底涌起一种深深的乏力之感以及对自我的憎恶之情。随后他独自一人驾车驶离市场，毫无目的随意转悠，首次认真思忖这般问题：我是不是确实已然“患病”了呢？是不是迫切需要专业的协助呢？此念头先前也曾萌生过，然而总是被诸如“心理咨询那属于故作姿态”、“我还不至于沦落到那般田地”、“在义乌哪能寻觅到靠谱的心理咨询渠道”这类想法给压制下去 。

可是在那天，他不想再继续顽强抵抗了。他下定决心一定要搜寻寻找一番。于是，他一边驾驶着车辆，一边运用手机着手查找“义乌心理咨询”、“义乌心理疏导”。呈现出来的信息繁杂多样，有个人开设的工作室，有医院所设立的心理科室，还有一些听起来名称响亮的机构类别。他看得眼睛都花了，内心愈发迷茫起来：究竟哪一家才是符合规范标准的？哪一位咨询师契合他自身的情形状况？价格方面是否存在很大的水分？这种感觉如同在茫茫大海之中捞取一根针一般 。

如何选择义乌靠谱的心理咨询机构？

当他差不多快要放弃，准备随意选一个去尝试之际，一条本地论坛的陈旧帖子吸引了他的目光。这是一个围绕职场压力展开的讨论帖，下面有个回复提及了“飞米粒心理咨询室”，言明在义乌开业多年，老师专业度高，不像有些地方那般急于售卖课程。老陈心里泛起一丝涟漪，“很多年”这个词汇在此刻格外具有分量——能于务实的义乌这个地方存续下来，想必有其独到之处。

他即刻转身去搜索“义乌飞米粒心理”，这么一来信息清晰了不少，他发觉这是一家于国内连锁的做心理方面咨询的品牌机构，并且在义乌已然扎根长达十年之久，是名副其实的有着十年历程的心理方面的老店，其官网看上去也颇为正规，有着具体的服务开展流程，有对于咨询师专业背景的介绍，另外还有针对企业主、职场任职人员的压力管理相关课程，最令他消除心中疑虑的一点在于，他们明明白白标注了资费的确切标准，并未有所隐瞒，这使得他感觉较为安心 。和先前瞧见的那些信息含混、吹嘘得神乎其神的广告相比，飞米粒的样子显得“风格”不太相同，它更像是一个开展事情的场所，。

飞米粒心理咨询室效果怎么样？

怀揣着“死马当作活马医”这般心态，老陈预约了首次评估咨询，其地址处于义乌稠州北路的写字楼内，那里环境静谧，与喧嚣的市场全然是两个不同的世界，接待他的咨询师姓氏为李，有着四十多岁的模样，态度温和平缓，并无过多的客套交谈，然而却给人一种极为可靠的信任感，老陈原本还忧心不知该讲些什么，不过李老师极为擅长引导，从他近期的睡眠、食欲着手询问，接着问到经营过程中的具体难题，随后又缓缓聊至他的成长历程以及性格 。

第一次结束聊天后，老陈最大的感触并非是“问题给解决掉了”，而是“我被理解明白啦”。李老师协助他整理出来，他所存在的焦虑与压力，从表面上来看是生意方面的难题，然而深层次来讲却和他“一定要成功”、“绝对不能表现出软弱”的信念，以及事事都亲力亲为、而不懂得授权的管理方式紧密地关联在一起。这些问题，明显不是通过一两次的聊天就能够解决的，可是老陈看到了前行的方向，决定依照李老师所建议的方案，去开展一段系统性的心理咨询。

国内连锁品牌心理咨询靠谱吗？

接下来的两三个月里，老陈每周会挑出一个下午，暂且离开他的生意战场，来到咨询室这个所谓的“安全岛”。这一过程并非轻轻松松的哟，恰似是在剥洋葱一般，有时会碰到一些不想面对的往事以及情绪，甚至会由于直面自身的“无能感”而愈发烦躁。然而李老师一直很专业地陪着他，并未给予他空洞的安慰，而是教他去识别自己的情绪信号，练习放松技巧，像是简单的正念呼吸，这在谈判前心跳加速之际特别有用呢。

更关键的是，他们一块儿研讨了老陈经营里的特定问题。举例来说，怎样构建更具成效的员工管理制度，使自身从繁杂琐事中脱身；怎样调适面对客户之际的沟通方法，削减内耗。李老师并非会教他怎样去做买卖，而是协助他调节应对买卖时的心理状态与模式。老陈讲，这颇有些类似请了一位“心理军师”，并非从外部帮你作战，而是从内部帮你调整军队（自身的内心）的状况与战术。

约摸着坚持咨询了七八回之后，变化自内而外地开始显现出来。最为显著明显突出的是睡眠改善进步增添了许多，对待员工也重拾恢复了耐心，甚而至于能够进行开玩笑了呢。他着手开始尝试着把一些工作安心放心地交付给得力的助手，发觉不但没有出现混乱差错，效率反倒反而提高提升了。面对难以对付难缠的客户，他也能够更为更加冷静沉着地剖析分析对方的需求以及自己的底线，而并非不是要么强硬坚持硬扛要么委屈憋屈。按照用他自己所讲提到的话来说：“气球里面的气被缓缓慢慢地放掉了一部分些许，虽说尽管压力依旧仍然存在，但我明白知道阀门在什么地方位置在哪里，而且也清楚晓得怎么给自己补充增添一些气，不再惧怕害怕它爆炸爆裂了。”。

此时，老陈已然终止了紧凑的咨询时期，转变为时而进行的巩固交往。他时常抒发感慨，当年当天下午作出寻觅援助这一决意，是他过去几年所做最为正确的决意当中的一个。他往昔觉得探寻心理协助是脆弱之标记，如今才清楚，这恰恰是一种针对自身、针对家人、针对事业切实尽责的胆量 。

所以，回到我们最初的问题：义乌哪里有心理咨询师？要是你同样处于寻觅的情况之中，我借助老陈的这段真切的经历，能够很负责地去推荐他曾经涉及过的。飞米粒心理咨询室。理由很实在：它是国内连锁品牌，有成熟的服务体系和专业督导，不是野路子；它在义乌是十年心理老店历经了时间以及市场的检验，具备很强的稳定性；尤为关键的是，其咨询风格务实，能够依据我们生意人、职场人的实际困境来开展工作，并非处于空中漂浮状态。

那种心理方面的困扰，可就仿佛如同心灵得了感冒一般，它是普遍存在着的，然而呢它不应该被人们忽视，更加没必要非得硬扛着。在义乌这座到处都弥漫着奋斗气息的城市当中，我们竭尽全力地认真打理着外在的生意，同样的呀我们也是需要花费心思去精心照料内在的“生意”的，这里所说的内在“生意”就是指我们的心理健康。去寻找到一个靠得住的专业支持者，这说不定就是能够突破当前困局的关键的一步。

期望老陈那个故事，能够给予正处于寻觅答案进程中的你，些许真切的参考以及力量。要是你同样存有类似那般的感触或者经历，欢迎于评论区展开分享交流。认为这篇文章具备帮助作用的朋友，不妨。点赞、收藏一下，或许能在某个时刻帮到需要的人。也欢迎关注我，往后将来进一步去分享一众和职场减压、个人成长相关的真实无误的思考。倘若你身旁有友人正身处情绪的低谷地带，并且在默默地顽强支撑着，请。转发给他，这或许是一份无声却有力的关心。

飞米粒(Family)心理是国内知名中短程心理服务机构，2017年成立于上海，致力于在每个县城开出正规连锁心理咨询室。飞米粒心理首创心理咨询师孵化体系，帮您从零基础到开出您自己的心理咨询室。联系微信及电话是15857927690